我发现追剧真的是最容易让人熬夜的元凶，原本打算十点准时睡觉，戒掉熬夜恶习、规律作息。晚上躺在床上，想着睡前浅浅看一集短剧，放松一下就睡觉，给自己设定好严格的限度。结果剧集剧情紧凑、越看越上头，一集接一集根本停不下来，完全忘记时间、忘记睡觉。不知不觉看到凌晨一点多，眼皮沉重、困到极致，才被迫关掉手机睡觉。每天都是如此，睡前追剧永远克制不住，浅浅一集=通宵半宿，主打一个追剧无节制，熬夜全自愿，自律作息永远败给精彩剧情。
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今天是被温柔包裹的一天，心情柔软又明朗，没有烦恼缠身，没有情绪内耗，简简单单，平平淡淡，却格外舒心。晨起阳光温柔，晚风清甜，三餐烟火温热，日常琐碎安稳，没有突如其来的变故，没有辗转反侧的忧虑，这样平淡的日常，已然是人间最好的光景。慢慢发现，幸福从来都不是惊天动地的盛大，而是细水长流的安稳，是心绪平和的坦然，是无需伪装的松弛。不用迎合任何人，不用勉强自己，顺着自己的心意生活，累了就休息，闲了就放空，简单纯粹，自在安然。往后余生，不求轰轰烈烈，只求岁岁安稳，心情明朗，万事顺遂。