孩童在河边捡拾鹅卵石，一心寻找光滑圆润的石头，粗糙石子随手丢弃，许久没有满意收获。老者告诉他，每块石头打磨之后都能变得好看，不必单凭外表取舍。看人不能只看外表优劣，仅凭第一印象评判他人容易产生偏见。深入了解内在品性，包容他人外在不足，才能看清一个人真正的闪光点。
最磨人的从来不是尖锐的痛苦，而是这种说不清道不明的心烦，绵长、细碎、无孔不入，时时刻刻缠绕着自己。它不会让人痛哭流涕，却会让人郁郁寡欢；不会让人彻底绝望，却会让人丧失所有热忱。我常常坐在原地发呆，回想一路走来的点点滴滴，努力过、坚持过、珍惜过、付出过，可最后依旧留不住想要的，得不到期待的，改不了遗憾的。慢慢看懂了生活的本质，大多是不尽人意；看透了人心的本质，大多是冷暖自知。再也不会对任何人满怀期待，也不会对生活抱有过多幻想，不是坦然释怀，而是失望太多、心累至极。日复一日的琐碎内耗，年复一年的无人共情，让心底的烦躁愈发浓烈，挣脱不开，摆脱不掉，只能默默承受。
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麻将的核心是“稳、准、狠”，稳在舍牌，准在听牌，狠在胡牌，而舍牌更是决定胜负的关键第一步。开局阶段，手中的边张（1、9）、幺九牌（1万、9万、1条、9条等）以及孤张（无法组成搭子的牌）要优先打出，这类牌组成搭子的概率极低，留在手中只会占用摸牌机会，还可能成为危险牌。中局阶段，要根据自己的手牌情况调整舍牌策略，若已经形成多个搭子，优先保留两面搭（如4、5万，可进3、6万），这类搭子进张概率最高，其次是嵌张（如3、5万，需进4万），尽量减少孤张的数量。听牌时，不要死守单一听口，尽量选择多张听牌（如两面听、嵌张加对倒），比如手中有2、3、4、5万，听1、4万和3、6万，这样能大幅提高胡牌概率。同时，要时刻观察对手的出牌习惯和摸打节奏，若对手频繁摸牌后立即出牌，且出牌节奏变慢，大概率已经听牌；若对手反复犹豫，可能是摸到了危险牌或关键牌，此时要谨慎舍牌，避免给对手点炮，必要时可以放弃自摸，选择安全打法，先保平安再求胡牌。
现在的我，彻底戒掉了玻璃心、戒掉了胡思乱想、戒掉了情绪内耗，主打一个百毒不侵、心态超强、快乐至上，谁也影响不了我的好心情。以前的我敏感脆弱、玻璃心爆棚，别人一句无心的话、一个冷淡的表情、一点小小的矛盾，都能让我emo很久，反复揣摩、过度纠结、自我怀疑，每天活得小心翼翼、紧绷压抑。后来慢慢长大、慢慢开窍，终于明白，别人的评价不值一提，外界的眼光无关紧要，日子是过给自己的，心情是自己给的，没必要为了无关的人和事消耗自己。闲言碎语左耳进右耳出，烂人烂事转身就翻篇，负面情绪及时清空，胡思乱想立刻停止。练就一身自愈本领，遇事不慌、遇事不怒、遇事看淡，幽默面对生活琐碎，乐观接纳人生起落，百毒不侵、自在欢喜，日日都是好时光。