心态越来越差，一点点小事就能让人烦躁一整天，一句话就能让人低落一整夜。不是自己变得矫情敏感，而是积攒的委屈和疲惫太多，心里早已不堪重负，再也承受不住半点不如意。长期的自我压抑，长期的无人理解，长期的情绪内耗，让心性变得越来越脆弱。以前遇事坦然释怀，现在遇事纠结内耗，以前乐观开朗，现在消极低沉。看着越来越糟糕的自己，满心焦虑和烦躁，想要改变却无从下手，想要释怀却执念太深。日复一日，在自我讨厌和自我安慰中反复拉扯，身心俱疲，煎熬不已。
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